Monthly Archives: January 2023

ДЕКОРАЦИЯТА С КАРТИНИ ЗА ВАШИЯ ДОМ

Има различни стилове за декориране на стените на вашия дом с помощта на картини. Те обикновено са белязани от идентифицирането на работата с потребителя, с техните вкусове, тяхната личност, техният темп на живот и т.н. Има много различни варианти за подреждане на една или повече картини в различните стаи на къщата.

Стаите винаги са били предпочитано място, когато става въпрос за окачване на картина. Те  приканват към почивка, спокойствие, медитация и освен това придават топла нотка на стаята. Професионалните декоратори препоръчват използването на една голяма картина в хоризонтален формат или две по-малки, които се допълват и във вертикален формат. За да постигнете това усещане за спокойствие и релакс, цветовете трябва да са неутрални, като по възможност поддържат връзка с останалата част от помещението.

Антретата са стаята, която виждаме, когато влезем в една къща и това им придава голямо значение в манталитета, с който възприемаме дома.Картините, разположени в антрето, ни приканват да влезем и показват някои характеристики на обитателите. Препоръчително е да използват цветове, които привличат вниманието и се съчетават с тоновете, които са избрали за останалите декоративни елементи на къщата. 

 Картини, които дават живот на самотни мебели

Единичните мебели, разпределени из цялата къща на места с непрекъснато преминаване, са ключови за този сезон и тенденция от последните години. Те винаги ще привличат вниманието чрез стратегически избрана рамка. Тази тенденция оказва влияние върху оставянето на капки от нашите вкусове по обичайния маршрут на къщата и това е вярно, тъй като допълващите картини, като фин остров, могат да покажат и уловят голяма част от личността на дома. Директна изразителност, бърза и постоянна.

 Картини за хол с творческа свобода

Можем да използваме стилове, маркирани като монохроматични, избирайки картина със същия тон като дивана или стените за да предадем ред и баланс. Или можем да решим  да придадем по-голямо значение на самите картини, избирайки няколко с различни размери и с поразителни цветове, които веднага фокусират погледа върху тях.

 Снимки за банята

Картините заемат специална роля в нашата баня. Това което трябва да имате предвид е да бъдат до огледалата, тъй като ще се отразят върху тях и ще направят стената да изглежда по-голяма. 

Картини, които придават цвят на банята, използвайки изображения, свързани с вода, водни спортове или подобни пейзажи, също ще бъдат тенденция.

Храни с високо съдържание на протеини, за които може би не подозирате

Вероятно знаете, че протеините са важна част от здравословното хранене. Но ако сте като повечето хора, може би не знаете точно кои високопротеинови храни са най-добри за тялото и вкусовите ви рецептори. Всички знаем за пилешките гърди, яйцата, рибата и други често срещани източници на протеини. Съществуват обаче много различни източници на протеини, които може да не са толкова очевидни, колкото други. Високопротеиновите храни са полезни за всички – от спортисти до диети и всички, които просто искат да увеличат приема си на протеини, без да се отегчават.

Фасул

Фасул е индийско бобово растение с високо съдържание на протеини. Той е чудесен източник на бавно усвояеми протеини, което го прави чудесен избор за хора, които се опитват да отслабнат. Фасулът също така е с много високо съдържание на фибри, което е полезно както за храносмилателната система, така и за здравето на сърцето. Той е богат и на желязо и витамини от група В, така че е подходящ за повишаване на енергията и намаляване на умората

Говеждо месо

Говеждото месо е вид соя, която произхожда от традиционно китайско ястие, наречено “мисо”. Тя е с високо съдържание на протеини и добър аминокиселинен профил, което я прави чудесен източник на вегански протеини. Също така е богата на фибри и желязо, които са важни хранителни вещества за поддържане на здрав организъм.

Семена от чиа

Семената от чиа са семена, които произхождат от билка, която расте в пустинната югозападна част на САЩ. Семената от чиа са с високо съдържание на протеини и фибри, което ги прави отличен избор при диети за отслабване. Семената от чиа са и добър източник на калций и желязо, така че са полезни за поддържане на здрави кости и здраве на сърцето.

Млечни продукти

Млечните продукти са често срещан източник на протеини. Най-разпространените видове млечни продукти с високо съдържание на протеини са млякото и киселото мляко. И двата продукта са богати и на калций, който е важен за поддържането на силни кости. Млечните продукти са подходящи и за диетите за отслабване, тъй като са с много ниско съдържание на калории.

Яйца

Яйцата са често срещан източник на протеини. Те са лесни за приготвяне, евтини и вкусни. Яйцата са чудесен източник на протеини, а освен това са богати на витамини от група В, калций и желязо. Желязото е важно за предотвратяване на анемията и за поддържане на силни мускули.

Бобови растения

Бобовите растения са видове боб и бобови растения. Те включват храни като нахут, леща и фава. Бобовите растения са добър източник на протеини и фибри, както и на желязо, витамини от група В и калций. Те са добър източник и на минерали като цинк и магнезий. Бобовите растения се сервират най-добре в супа с много зеленчуци и билки и подправки за овкусяване.